Nos cours
yoga pré, post-natal
Yoga Pré-Natal
Le yoga pré-natal selon la méthode De Gasquet permet aux futures mamans de pratiquer une activité physique douce, adaptée à leur corps changeant, en toute sécurité pour elles et leur bébé.
Le yoga pré-natal permet de prévenir et soulager la majeure partie des maux liés à la grossesse. C'est aussi une pratique qui permet d'appréhender l'accouchement et le post-partum que ce soit au niveau physique, mental ou émotionnel. C'est un véritable moment pour soi afin de vivre le plus sereinement possible cette période spéciale
Yoga Post-Natal
Le yoga post-natal selon la méthode De Gasquet permet aux jeunes mamans de retrouver une activité physique douce, adaptée à leur corps.
Avec des exercices et enchaînements adaptés, le yoga post-natal permet de petit à petit, retrouver la tonicité abdominale, l'élasticité du périnée et soulager les maux post-partum. En général, la pratique du yoga post-natal se fait avec bébé si vous le souhaitez, et si possible votre coussin d'allaitement.
Emmanuelle
Élodie
Cours et ateliers d’Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Yin, Hatha, Nidra, Yin Flow, Pré et Post Natal & Pilates
Adresse
Rue des Eaux-Bonnes 64121 Serres-Castet
Horaires
Du lundi au dimanche
Les profs ne sont présentes qu'aux horaires de cours !
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