Le Hatha yoga est une pratique plus statique et profonde dans laquelle les postures sont maintenues un certain temps et installées avec peu de transitions.
Le Hatha yoga permet de développer sa conscience corporelle, d'approfondir les sensations et de trouver son alignement dans les postures. Elle favorise l'ancrage, l'équilibre et la stabilité.
Cours et ateliers d’Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Yin, Hatha, Nidra, Yin Flow, Pré et Post Natal & Pilates
Horaires
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