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yin yoga
Yin yoga
Le Yin est une pratique douce, lente et introspective dans laquelle les postures sont réalisées au sol à l’aide de nombreux supports pour les tenir dans l’immobilité le temps de laisser le corps se relâcher.
Le Yin est un excellent moyen de relâcher les muscles et de travailler sur la souplesse des tissus profonds (tendons, ligaments). C'est une pratique qui invite à ralentir pour observer et acceuillir ses émotions et sensations, dans un monde où tout va toujours plus (trop) vite !
Cours et ateliers d’Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Yin, Hatha, Nidra, Yin Flow, Pré et Post Natal & Pilates
Horaires
Du lundi au dimanche
Les profs ne sont présentes qu'aux horaires de cours
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