Le Yoga Senior est une pratique de yoga adaptée aux besoins spécifiques des personnes plus âgées. Elle est idéale pour améliorer la force et la souplesse, conserver son équilibre et mobiliser ses articulations en douceur. Pratiqué en petit groupe, le Yoga Senior permet de respecter le rythme de chacun et d'utiliser des supports pour installer et soutenir les postures.